マラソン

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どうも~ しんです!
自分を奮い立たせ39歳にして初のフルマランへの挑戦を決め、なんとか試行錯誤しながら練習を継続していきました!

練習は週に2~3日、5km前後のジョギングを中心に継続していきました。走る事に体は ...